太原癫痫病医院：熬夜与癫痫的那些事！

2024-02-19 11:19:01

    长期睡眠不足会严重影响身体机能的平衡，也可能诱发癫痫。今天我们来谈谈熬夜和癫痫之间的事情。癫痫是一种慢性神经系统疾病，患者广泛，因素多，其中熬夜是罪魁祸首之一。

    癫痫的发病机制是脑神经元异常放电引起的短暂性脑功能障碍。熬夜会导致缺乏意识，身体过度劳累，导致身体功能异常。如果肌肉代谢加快，大脑负荷增加，神经就会受到刺激。从长远来看，它会反映在大脑中，异常放电会诱发癫痫。熬夜也会使人体处于持续疲劳状态，大脑神经和器官不能得到足够的休息，也会诱发癫痫。

    很多人认为“青春是熬夜的资本”，从而忽略了可能的危害选择。但这种伤害是随着时间的推移而积累起来的，偶尔熬夜一两次可能会让你疲惫，但休息两天就会放慢脚步；但长期熬夜的身体负荷会越来越大，身体的缺失和伤害会越来越严重，直到身体的承受力“饱和”，可能会引起一些疾病，癫痫就是其中之一。

    提醒广大青少年，为减少癫痫发作要做到以下几点：

    1、必要时不要熬夜，保证睡眠时间充足，每天睡眠8小时以上；

    2、学会放下电子设备，如平板电脑、电脑、手机等不要24小时不离视线；

    3、尽量戒烟喝酒，拒绝暴饮暴食；

    4、运动，参加运动，拒绝，“能坐不站，能躺不坐”的观念。

    5、如果发现癫痫，要治疗，相信可以战胜，不要因为疾病而限制自己，限制自己。